Let op!!

Inschrijven opstartcursus voorjaar 2023? het kan weer!

aanvang 2de week januari op de dinsdag en donderdagavond

Geef je conditie ook een boost en doe mee met onze opstartcursus hardlopen.

Wij zijn alweer een aantal jaren succesvol bezig in het begeleiden van startende hardlopers. Aan de rand van Veenendaal Zuid starten wij dit voorjaar weer een opstart cursus hardlopen.

Deze opstart cursus is uitermate geschikt voor iedereen die wil kennismaken met hardlopen of meer wil weten over looptechniek, loophouding en trainingsopbouw.

De cursus wordt gegeven door ervaren trainers en bestaat uit 24 lessen van ca. 60 minuten en gaat van start in de tweede week van januari 2023.

De kosten voor de cursus bedragen € 66,-.

Inschrijven: digitaal of via het inschrijfformulier (download)

Informatie:

voorinschrijving	digitaal voorinschrijving
inschrijven	via inschrijfformulier (download)
voorlichting	dinsdag 10 januari 2023
tijd en locatie voorlichting	19.00 uur bij Fysiq Vision, Parallelweg 50
inschrijving en aanmelding	tijdens de voorlichting, digitaal of bij de 1ste training
start locatie van de training	Fysiq Vision, Parallelweg 50
1ste lesdag di / do	17 en 19 januari 2023
frequentie	2 x per week
minimale leeftijd	vanaf 18 jaar
waar / plaats van de training	Veenendaal Zuid, Het Petenbos, Prattenburg
tijden	18.50 t/m 19.50 uur. (ca. 60 min.)

inhoud van deze opstartcursus:

warming-up, loopscholing, core -stability / krachttraining,

gedoceerd hardlopen, cooling -down,

Opbouw, lees verder:

onze opbouw