Opstartcursus
Inschrijven opstartcursus voorjaar 2023? het kan weer!
aanvang 2de week januari op de dinsdag en donderdagavond
Geef je conditie ook een boost en doe mee met onze opstartcursus hardlopen.
Wij zijn alweer een aantal jaren succesvol bezig in het begeleiden van startende hardlopers. Aan de rand van Veenendaal Zuid starten wij dit voorjaar weer een opstart cursus hardlopen.
Deze opstart cursus is uitermate geschikt voor iedereen die wil kennismaken met hardlopen of meer wil weten over looptechniek, loophouding en trainingsopbouw.
De cursus wordt gegeven door ervaren trainers en bestaat uit 24 lessen van ca. 60 minuten en gaat van start in de tweede week van januari 2023.
De kosten voor de cursus bedragen € 66,-.
Inschrijven: digitaal of via het inschrijfformulier (download)
Informatie:
voorinschrijving | digitaal voorinschrijving |
inschrijven | via inschrijfformulier (download) |
voorlichting | dinsdag 10 januari 2023 |
tijd en locatie voorlichting | 19.00 uur bij Fysiq Vision, Parallelweg 50 |
inschrijving en aanmelding | tijdens de voorlichting, digitaal of bij de 1ste training |
start locatie van de training | Fysiq Vision, Parallelweg 50 |
1ste lesdag di / do | 17 en 19 januari 2023 |
frequentie | 2 x per week |
minimale leeftijd | vanaf 18 jaar |
waar / plaats van de training | Veenendaal Zuid, Het Petenbos, Prattenburg |
tijden | 18.50 t/m 19.50 uur. (ca. 60 min.) |
inhoud van deze opstartcursus:
warming-up, loopscholing, core -stability / krachttraining,
gedoceerd hardlopen, cooling -down,
Opbouw, lees verder: