verbetert je conditie
 
hardlopen is leuk, lekker en gezond.

Opstartcursus

Let op!!

 Inschrijven najaar 2022?   het kan weer!

aanvang  2de week september op de dinsdag en donderdagavond

Geef je conditie ook een boost en doe mee met onze opstartcursus hardlopen.

Wij zijn alweer een aantal jaren succesvol bezig in het begeleiden van startende hardlopersAan de rand van Veenendaal Zuid starten wij dit najaar weer een opstart cursus hardlopen.

Deze opstart cursus is uitermate geschikt voor iedereen die wil kennismaken met hardlopen of meer wil weten over looptechniek, loophouding en trainingsopbouw.

De cursus wordt gegeven door ervaren trainers en bestaat uit 24 lessen van ca. 60 minuten en gaat van start in de tweede week van september 2022.

De kosten voor de cursus bedragen € 66,-.

Inschrijven: digitaal of via het inschrijfformulier (download)

 

Informatie:  

voorinschrijving

digitaal voorinschrijving

inschrijven

via inschrijfformulier         (download)

voorlichting

dinsdag 6 september 2022

tijd en locatie voorlichting

19.00 uur bij Fysiq Vision, Parallelweg 50

inschrijving en aanmelding

tijdens de voorlichting, digitaal of bij de 1ste training

start locatie van de training

Fysiq Vision, Parallelweg 50

1ste lesdag   di  / do

13 en 15 september 2022  

frequentie

2 x per week

minimale leeftijd

vanaf 18 jaar

waar / plaats van de training

Veenendaal Zuid, Het Petenbos, Prattenburg

tijden

18.50 t/m 19.50 uur.    (ca. 60 min.)



inhoud van deze opstartcursus:

warming-up, loopscholing, core -stability / krachttraining,

gedoceerd hardlopen, cooling -down,

Opbouw, lees verder: